薬剤師の求人・転職のことなら              メディカルリソース名古屋支店            (旧:日本調剤ファルマスタッフ)ブログ

薬剤師の転職支援・派遣を行っている会社です。薬剤師求人や、薬剤師転職に役立つ様々な情報、名古屋・東海エリアの話題などをお届けします。

日常生活の中で取り入れやすい有酸素運動

こんにちは、株式会社メディカルリソース(日本調剤ファルマスタッフ)名古屋支店です。

クリスマスも終わり、今年も残りわずかとなりましたね
年末年始は外食が増えたり、飲酒などで
いつもよりもカロリー摂取が多くなりがちという方も多いのではないでしょうか

そこで今回は、内臓脂肪を減らすために効果的な
日常生活の中で取り入れやすい有酸素運動についてご紹介致します

■階段を上る(3分) 男性:21kcal、女性:18kcal
■散歩(30分) 男性:49kcal、女性:41kcal
■普通に歩く(10分) 男性:23kcal、女性:19kcal
■自転車(30分) 男性:65kcal、女性:54kcal
■電気掃除機がけ(30分) 男性:55kcal、女性:46kcal
■ぞうきんがけ(30分) 男性:114kcal、女性:95kcal
■アイロンがけ(30分) 男性:49kcal、女性:41kcal
■洗濯物を干す(30分) 男性:72kcal、女性:60kcal
■入浴(30分) 男性:75kcal、女性:62kcal
■ふとんの上げ下ろし(10分) 男性:38kcal、女性:32kcal
※東京薬業健康保険組合の保健だより(2011/No.649)より抜粋

運動が一番と分かっていても、生活パターンを変えることは容易ではありませんが
上記のような日常生活の中で少しずつ取り入れいくことも大切ですね
ちょうど大掃除の時期でもありますので
カロリー摂取した分を、大掃除しながら消費していけるといいですね

さて今回は、毎日の通勤時に駅から歩いて19~23kcalを消費できる
駅から徒歩圏内の名古屋市内のオススメ求人をご紹介させていただきます。
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交通系ICカードの相互利用

こんにちは、株式会社メディカルリソース(日本調剤ファルマスタッフ)名古屋支店です。

今朝は寒かったですね
今週は寒い日が続くようなので、風邪など引かないよう気をつけてくださいね

話は変わりますが、私は電車・バスで毎日通勤しています
電車やバスなどの公共交通機関で通勤をされている薬剤師さんも多いと思いますが
交通系ICカードは皆さんお持ちでしょうか。

交通系ICカードとは、改札を通る時にピッとかざすカードで
東海エリアの場合は「manaca」「TOICA」が馴染みあるかと思います

2013年3月23日~全国相互利用サービスの実現により
お手持ちの1枚の交通系ICカードで他のエリアの電車・バスの乗車が可能になるそうです

下記が対象となるICカードです。
Kitaca
PASMO、Suica
manaca、TOICA
PiTaPa、ICOCA
はやかけん、nimoca、SUGOCA

これで他のエリアから転居をしてきた方も、新しいICカードを作らなくても
今まで使っていたICカードを使えるようになりますね

実家に帰省の際や、遠距離恋愛中の方など
2枚使い分けをしなくても良くなり便利になりそうですね

さて、今回は電車通勤が便利な名古屋駅周辺のオススメ求人をご紹介させていただきます。
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冬の風物詩

こんにちは、株式会社メディカルリソース(日本調剤ファルマスタッフ)名古屋支店です。

会社に届いたお歳暮のみかんを、おすそわけでいただきました

 みかん

やっぱり冬はコタツでみかん!なんて方も多いのではないでしょうか。
私もみかんが大好きで先月、静岡県浜松市の三ヶ日でみかん狩りをしてきました

みかんの収穫量のランキング(平成21年度産)は
和歌山県が19%、愛媛県が16%、静岡県が12%となっており
この3県で全国の約5割を占めています

甘くておいしいみかんは
皮の色つやが良く、ヘタが青くて小さいものを選ぶとよいですよ

みかんMサイズ2個程度で、成人の1日あたりのビタミン所要量50mgを取る事ができるそうです。
他にもいろいろな栄養素が含まれており
みかんに含まれるクリプトキサンチンはガンの抑制力が強いとガン学会での報告もあるそうです。
手ごろに食べられるみかんですが健康効果はすごいですね


さて、今回は静岡県浜松市のオススメ求人をご紹介させていただきます。
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 糖尿病治療に興味のある方、大歓迎です。
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冬の代表的な星座

こんにちは、株式会社メディカルリソース(日本調剤ファルマスタッフ)名古屋支店です。

毎日寒い日が続きますね
私の家の周りは夜とても綺麗に星が見えるので
最近寒い日が続いておりますが、夜空を見上げて寒い意識を紛らわせながら帰宅しています

皆さんご存知の通り冬は空気が澄んでいるため、星の観察には一番適した季節です
また、オリオン座のように特徴的で目印になる星座がありますので
周辺の星座も探しやすいですよ
本日はいくつか、冬の代表的な星座をご紹介したいと思います

■オリオン座
南の空に横に3つ並んだ星が目印。この三ツ星とそれを取り囲む四角形の星、
オリオンの手にあたる周辺の星々で構成されています。
空気が澄んでいる時には都会でも、三ツ星の下に縦に並ぶ小三ツ星まで見ることができます。
三ツ星はオリオンのベルト、小三ツ星は腰に差した短剣にあたります。
三ツ星から見て左上にある赤く輝く星、ベテルギウスは冬の大3角形の1角を担っています。

■おおいぬ座
冬の空でひときわ白く輝く星、シリウスがあるのがこの星座。
オリオンの三ツ星を東に伸ばした所に見つかります。シリウスは犬の鼻にあたる星です。
このおおいぬ座、星をつなぐと頭、胴体、4本の脚、さらには尻尾まできちんと揃っていて
しっかり犬の形に見えるんですよ。

■こいぬ座
オリオン座のベテルギウスとおおいぬ座のシリウスの中間あたり、東側に黄色く輝く星が
こいぬ座のプロキオンです。この3つの星をつないだものが、冬の大三角形です。
こいぬ座は先のおおいぬ座と違って、このプロキオンともうひとつの星とを結んだ直線で出来た
ささやかな星座です。

■ふたご座
言わずと知れた、黄道12星座のうちのひとつです。こいぬ座の上の方に2つ並んだ明るい星が目印です。
双子が並んで寄り添った姿を現したこの星座、二つの明るい星は兄弟それぞれの頭にあたります。
西側の少し暗い星(2等星)がお兄さんのカストル、東側の明るい星(1等星)が弟のポルックス。
なぜ暗い星の方がお兄さんかというと、西側にあるということは
東の空から出てくる時に先に出てくるから・・なるほどですね!
※もう一つ、ふたご座の下敷きになっているギリシャ神話の中で、
弟のみが神の血を引いているからという説もあるそうです。

いかがでしたか。
寒くて、帰り道も猫背で足早になりがちなこの季節ですが
たまには星空を見上げてみるのもいいですね

寒くて外で星見るのはイヤ!という方には
名古屋市科学館のプラネタリウムで星を見るというのはいかがでしょうか
新しくなってからは更に人気が増し、なかなかスムーズに見れない状況が続いているようですが…。
(「名古屋市電子申請サービス」を利用すると予約申込み(抽選)ができるようです)

さて、今回は名古屋市科学館のある名古屋市中区のオススメ求人をご紹介させていただきます。
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【名古屋市中区】週休2.5日&地下鉄最寄駅~徒歩5分★市内で一人暮らしをしたい方へもオススメです。

■名古屋市内の人気エリアで、地下鉄鶴舞線最寄駅~徒歩5分の好立地です♪
■お休みは充実の週休2.5日です。
■複数のクリニックから処方箋を応需しており、スキルアップに適した環境です。

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<応援中>東海エリアのゆるキャラ

こんにちは、株式会社メディカルリソース(日本調剤ファルマスタッフ)名古屋支店です。

先日「ゆるキャラグランプリ2012」で愛媛県のいまばりゆるキャラ バリィさんが
865キャラの中からグランプリに選ばれましたね

この東海エリアの中でもTOP10にランクインしたゆるキャラがいるのを
皆さんご存知でしょうか

■7位 出世大名家康くん(静岡県)
名前はしぶいですね。
人気のゆるキャラは動物が多いですが、「人」キャラの中でかなりの健闘ぶり!

■8位 やなな(岐阜県)
来年3月で残念ながら引退だそうです…。
実は2010年で3位までのぼりつめています!

ゆるキャラブームは、人気が出ると多大な経済効果も生まれる為
全国各地でたくさんのキャラが生まれていますね
個人的に、今回上位入りできなかったものの
次にもっと人気が出たらいいなと応援中の東海エリアのゆるキャラを探してみました

・しっぺい(静岡県磐田市)
・キューちゃん(愛知県みよし市)
・ゆめ はまちゃん(三重県桑名市)
・あさぴー(愛知県尾張旭市)
・六モンキー家族 エッサ/ホイサ/サッサ(長野県信州松代)
・ひある丸(岐阜県)

他にもたくさんありましたが、ぜひ次回のグランプリで入賞を目指してほしいです

最近は調剤薬局、ドラッグストアでもイメージキャラクターを作っている所が増えてきましたね
薬剤師の皆さんが今勤務中の会社や、よく行く薬局ではいかがでしょうか

さて、今回はゆるキャラ8位の岐阜のオススメ求人をご紹介させていただきます。
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【羽島郡笠松町】≪派遣時給 3500~4000円≫総合科目の応需で、常時複数名体制です。

■高時給≪時給3500~4000円≫の派遣求人です!
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■薬剤師、常時複数名体制です。
■総合病院の処方箋を応需し、中抜けなし・17時半までの勤務です。

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イルミネーションの穴場スポット

こんにちは、株式会社メディカルリソース(日本調剤ファルマスタッフ)名古屋支店です。

先週末にクリスマス向けにガラス細工のツリーを自宅用に購入しました

    クリスマスツリー

12月に入り各地でイルミネーション・ライトアップが見られるようになりましたね
皆さんは今年どこかイルミネーションスポットへ行かれますか

東海エリアのイルミネーションスポットといえば
なばなの里が有名ですが、できるだけ人が少なく穴場な所がいいなとお考えの方に
今回は名古屋市内のイルミネーションの穴場をご紹介したいと思います

株式会社メディカルリソース 名古屋支店が入っている名古屋ルーセントタワー近くにある
「ノリタケの森」のイルミネーションは皆さんご覧になられた事はありますか

駅から少し離れているという事もあり、平日の夜は特に
超穴場だと思います

人気スポットは電飾数が多く華やかではありますが
写真を撮ろうとしても、人がたくさんいて上手く撮影できなかったり…
といった事もありますが、ノリタケの森では静かで貸切気分を味わえます

約4万球のイルミネーションが輝いていますので
まだ訪れた事がない方はぜひ試しに行ってみてくださいね

■ノリタケの森
愛知県名古屋市西区則武新町3-1-36

さて、今回は名古屋市西区のオススメ求人をご紹介させていただきます。
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【名古屋市西区】正社員でも月-金『9時-18時』の勤務が可能!名古屋駅~徒歩10分の好立地

■正社員でも月~金/9:00~18:00の条件での勤務が可能です!
■各線名古屋駅から徒歩10分の好立地です。
■内科をメインに複数科目の処方箋を応需しています

求人の詳細はコチラ⇒http://www.38-8931.com/job/0000119527.html
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